Kinderen en voeding

(1) Tussendoor

Wat geef je thuis aan je kind om tussendoor te eten? En wat geef je mee om in de kleine pauze op te smikkelen? In de tussendoor eetmomenten kun je volop variëren met producten. Gewoon een volkorenboterham, fruit en snackgroenten zijn de beste keuze. Dit zijn producten uit de Schijf van Vijf en dragen bij aan de voedingsstoffen die je kind nodig heeft.

(2) Voorbeeld voedingsschema’s voor dreumes en peuter

Hoe kan een eet-dag van je dreumes of peuter er uitzien? Hoeveel geef je ongeveer op een dag? Om je te helpen staan op deze pagina 4 menu-ideeën.